|
V.2 av 8 avklarad. Trodde definitivt att det skulle vara ett större minus men man ska väl vara nöjd med det man får
|
111 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
790 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 47.18g | Carbs: 103.98g.
Lunch: Rödlök, ICA Isbergssallad, Garant Extrarökt Skinka, Santa Maria Tortilla Original. Dinner: Santa Maria Tortilla Original, Ägg. Snacks/Other: Morötter. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
0,9 är jättebra. Glöm inte att det blir tuffare och tuffare att nå nedgång i kilo ju lägre din vikt är 1% av 140 är 1,4 kg men 1% av 100 är "bara" 1 kg men kräver lika mycket. Tycker du gör ett fantastiskt jobb, kämpa på.
20 Sep 23 by member: fredriklerigon
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|