Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
2987 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 199.04g | Carbs: 250.23g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Lunch: Heinz Барбекю Соус, KFS Соус Кисло-Сладкий Чили, KFS Стрипсы Острые. Dinner: KFS Острые Крылья, Арбуз. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|