Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 87.05g | Prot: 137.39g | Carbs: 223.17g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: KFS Стрипсы Острые. Dinner: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|