Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 89.42g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Умалат Сыр Сулугуни, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Увелка Кускус, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,05%. Dinner: Perle Вино Игристое Брют, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Троекурово Купаты Куриные Сочные. Snacks/Other: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hitman350's Weight History
|