Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 100.11g | Carbs: 105.80g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простые Пельмени, Баклажанная Икра, Помидоры. Snacks/Other: Вараксино Яйцо, Кабачок, Помидоры, Кудесница Мука Рисовая, Лента Сыр Косичка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|