Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
943 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 42.47g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Сыр Российский, Roshen Milky Splash, Сухое Молоко, Фаиз Колбаса Вареная Телячья, Хлеб, Творог, Малиновое Варенье. Dinner: Капустный Салат, Гречка Вареная, Желудки Куриные, Эклер, Сухое Молоко. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|