|
Стоим..
Скачет 200 грамм туда-сюда
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 71.22g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Черешня, Арахисовая Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Уладар Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сода, Савушкин Кефир 2,5%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Картошка в духовке. Dinner: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Каравай Придвинья Хлеб Дар Придвинья, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с чечевицей. Snacks/Other: Nbar Батончик Фруктово-Ореховый «Тыква-Подсолнух-Кунжут», Nina Farina Баггетсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxa151's Weight History
|