Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 46.19g | Carbs: 223.61g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Вафли с Халвой, Груша, Эконива Молоко 2,5%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter. Lunch: Помидоры, Кубанская Кухня Каша Пшеничная с Мясом, Нектарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|