Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 61.31g | Carbs: 24.08g.
Lunch: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Огурец, Семга на Пару. Dinner: Белая Дача Зелень, Monini Лимонный Сок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сливочное Масло, Брокколи, Семга на Пару. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|