Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2023
|
128 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 65.26g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Яичница с Помидорами. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой. Snacks/Other: Виктория Пирожок с Курицей, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|