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J'ai réussi à mincir de 800g, au moins la baisse de poids est régulière même si j'aimerais qu'elle soit plus rapide. Côté centimètre, 2 de moins à la taille et aux hanches, c'est déjà ça de gagné.
Je continue, je suis encore loin du but final.
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84.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 16 September 2023:
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1466 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 60.73g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Picard Brioche Parisienne, Lait UHT Demi-Écrémé, Ricoré, Miel de Fleurs, Café. Lunch: Carrefour Pêche au Sirop, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Picard Brioche Parisienne. Dinner: Andros Compote Pomme Myrtille Cranberry, Tisane, Carrefour Classic Champignons à la Grecque, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Coppa, Président Beurre Doux, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Miel de Fleurs, Thé sans Sucre. more...
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3176 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Standing - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 10 minutes, Reading - 3 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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