Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
2112 kcal
|
Fat: 96.33g | Prot: 73.49g | Carbs: 249.67g.
Breakfast: Банан, Семечки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Hochland Твороженный Сыр, Яичница. Dinner: Хлебец, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Виктория Пирожное Лукошко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|