164Tatyana's Journal, 16 Sep 23

164Tatyana's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023

103 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 48 kg. Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 16 September 2023:

1548 kcal

Fat: 81.59g | Prot: 80.56g | Carbs: 128.88g. Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, От Мартина Семечки Полосатые, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...

3140 kcal

Exercise: Cardio - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

164Tatyana's Weight History

View Complete History

164Tatyana's Journal, 16 Sep 23

Submit a Comment

164Tatyana's Weight History