imaan ali's Journal, 16 Sep 23

يا جماعة الرياضة دي سحر، العبوا رياضة مقاومة ضروري عشان تظبط العضلات وبالتالي هتحرق أسرع، الرياضة الرياضة سواء كانت أوزان أو سباحة أيهما تفضل ❤
84 kg Lost so far: 16 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 2.1 kg a Week

18 Supporters    Support   

Comments 
وبتظبط المود جدا  
16 Sep 23 by member: مودة ...
جدا جدا 
16 Sep 23 by member: imaan ali
عاش 💪 بالتوفيق واكيد طبعا الرياضه مهمه جدا ولو قليل دائم حتى لو في مشاكل زيي المشي وسيله جيده  
16 Sep 23 by member: Om habiba2020
بتعملي ايه مع الكسل لاني بنتظم اسبوع و اقعد شهرين و هكذا  
16 Sep 23 by member: loka_162cm
اللي عنده تعب عضلي يتدرج في الرياضة ويهتم بنسبة البروتين اليومي 
16 Sep 23 by member: smsm.hasanin
برااافو استمري  
16 Sep 23 by member: n'srn ♡
Loka_162 cm يا لوكا بمارس رياضة بحبها عشان كدة منتظمة فيها وهي السباحة ومعي فريق السباحة بنشجع بعض 
18 Sep 23 by member: imaan ali

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


imaan ali's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.