Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 89.73g | Carbs: 190.23g.
Breakfast: Taw Taw Taw Taw, بيضة مسلوقة. Lunch: المكرونة بالطماطم مكرونة بالطماطم, الجوافة الجوافة, صدور الدجاج صدور الدجاج, البطاطس المطبوخة البطاطس المطبوخة. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mohamed Abo-Elhamd's Weight History
|