Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 51.30g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Гематоген, Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Lunch: ВкусВилл Какао Напиток Растворимый, Мясновъ Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Dinner: ВкусВилл Манго, Белый Хлеб, Сахар, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Белый Хлеб, Everyday Крем-Суп Грибной с Лисичками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|