Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 71.19g | Carbs: 153.59g.
Breakfast: Сырники, ITLV Маслины без Косточки, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Pretto Сыр Рикотта, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lunch: Heinz Соус Сырный , Вкусно и Точка Гамбургер, Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Капучино (0,3 L), 5 Морей Икра Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Dinner: Ikea Котлета по-Киевски, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay-lay80's Weight History
|