Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
46.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 112.93g | Prot: 109.93g | Carbs: 212.04g.
Breakfast: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливы, Оливковое Масло, Bravolli Киноа. Lunch: Ваш Выбор Горох Шлифованный Колотый, Печень Куриная Тушеная. Dinner: Mr. Ricco Томатный Кетчуп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Лук, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Батон Нарезной, ВкусВилл Пирожное Бисквитное Лавандовое с Черникой, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|