Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 70.55g | Carbs: 152.09g.
Breakfast: Глобус Говядина Отварная, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином . Lunch: Магнит Треугольники Лососевые в Панировке, Жареный Картофель. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином , Кофе (из Молотых Зерен), Адреналин Раш Адреналин без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anyutasergevna's Weight History
|