Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 88.04g | Prot: 101.22g | Carbs: 143.21g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Стародворье Сосиски Баварские, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яйцо Куриное, Кабачок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Настоящее Алтайское Мука. Dinner: Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Творог 5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Алла Дженовезе. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|