Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
170 kcal
|
Fat: 2.40g | Prot: 21.44g | Carbs: 15.98g.
Breakfast: Кубанские Хлебцы Хлебцы Цельнозерновые с Чесноком, Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shimmer1988's Weight History
|