Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 113.52g | Carbs: 346.66g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Каравай Ржаное Чудо, Мёд, Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Кинто Ткемали Классический, Лосось на Пару, Vici Лосось Слабосоленый, Каравай Ржаное Чудо, Ряжский Погребок Кабачковая Икра Ряжская, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Можайское Можайское Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад Экселанс 99, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Льняное Масло. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|