Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 97.75g | Prot: 114.99g | Carbs: 75.87g.
Breakfast: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Жареное Яйцо, Олег Сирота Сыр Фестивальный , Редис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники Домашние. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Свекла с Чесноком и Майонезом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|