Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 84.61g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Житный Хлеб , Голубика, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Овсянка, Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареный Картофель. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный", ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Голубика, Bionergy Десерт Фруктово-Ягодный Микс. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Багет. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrincosmo's Weight History
|