Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 37.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2447 kcal
|
Fat: 123.35g | Prot: 99.42g | Carbs: 232.54g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Камако Майонез Столичный, Куриная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Запеканка, Камако Майонез Столичный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вьетконг Манго Сушёное , Печенье с Арахисовым Маслом, Евроопт Персик. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Feelin Сырок Творожный , Feelin Сырок в Лимонной Глазури. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|