rista_olichka's Journal, 18 Sep 23

Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
56.5 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 4.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 September 2023:
1054 kcal Fat: 48.79g | Prot: 96.55g | Carbs: 48.59g.   Breakfast: Агросельпром Льняное Масло, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Сливочное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Life Protein Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Papaprotein Батончик Мягкий Грильяж с Арахисом в Темной Глазури. more...
1787 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rista_olichka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.