Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 64.24g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Bonvida Шоколад, Макдоналдс Американо, Каравай Наслаждение с Вишней. Lunch: Сыр, Плов с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горячая Штучка Чебупели. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka812's Weight History
|