Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 57.26g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Golden Kings Масло Расторопши, Салат Оливье, Леовит Козинаки Подсолнечник, Салат Оливье, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника", Коломенское Батон Нарезной, Куриный Рулет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Куриные Голени с Кожей, Груша. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|