Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 98.25g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сгущенка, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий. Lunch: Мёд, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Сметана , Помидоры, ISKA Варенье из Черной Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана , Помидоры, Болгарский Перец, Яблоко, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Груша, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|