Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 107.06g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный, Шампиньоны Жареные, Донская Кухня Фасоль Печеная с Овощами, Сосиска Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Viola Сыр Бутербродный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Перловка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|