Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
3507 kcal
|
Fat: 134.78g | Prot: 144.29g | Carbs: 368.60g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Бутерброд с Маслом, Гренки Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Любятово Хлопья Кукурузные, Салат Витаминный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пироговая Пирог с Мясом и Картофелем . Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Горбуша Соленая, Помидоры, Мороженое, Пиво, Салат Витаминный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Виктория Овощи в Нарезке, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina~180923's Weight History
|