Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2109 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 140.05g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Селедка под шубой со сметаной, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. Lunch: Star Hit Cafe Борщ Постный, Вязанка Ветчина Столичная, Коломенское Батон Нарезной, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. Dinner: Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог, Вита Творог 9%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Макароны с Маслом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakil's Weight History
|