Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 94.53g | Carbs: 125.42g.
Breakfast: Картошка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Михайловский Салат Свекольный, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Куриная Печень, Капуста Тушеная, Суперсуп Суп Куриный Звездочки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Weight History
|