Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
121 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
2638 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 159.18g | Carbs: 325.49g.
Breakfast: Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Банан, Окей Груша Конференс, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Печенье Рыбки, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|