Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 29.25g | Prot: 40.95g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Махеев Соус Терияки, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебец, Помидоры, Курица Терияки, Яичница. Lunch: Чудо Пудинг со Вкусом Шоколада, Топтышка Пюре Яблоко-Банан. Dinner: Русский Бисквит Мини Маффин с Начинкой "Варёная Сгущёнка ", Курица Терияки, Фунчоза с Овощами, Махеев Соус Терияки, Безе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
felidaexx's Weight History
|