Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 118.20g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Помидор Сливка, Паштет из Куриной Печени, Магнит Яйцо Варёное , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Trattoria di maestro Turatti Макароны Farfalle, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|