Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
1622 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 129.38g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Помидоры Черри, Село Зелёное Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Global Village Авокадо ХААС, Окское Яйцо, Campina Сливки Порционные. Lunch: ВкусВилл Куриная Грудка «Гриль» с Чечевицей и Овощным Соусом, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные. Dinner: RIOBA Молочный Шоколад с Печеньем, ВкусВилл Банан, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Макфа Рис Круглозёрный, Metro Chef Кальмары, Самокат Йогурт Питьевой Обезжиренный Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Борщ, Магнит Слива, Голден Яблоко , Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|