|
2 неделя прошла.
Общий отвес 4,3. Отвес за вторую неделю 1,3
Вчера был ДР свекрови. Были нарушения (подшубой, зефир, корзиночка с вареньем), потом 🤮. Надо как то с головой справляться, потому что не буду же я всю жизнь кето есть.
С сегодняшнего дня Яичный Пост. С девчонками из телеграмм решили так 🫠
А в сб пойдём к Васе, брату моему на ДР.
|
71.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 33.50g | Carbs: 2.98g.
Breakfast: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Delicato Кокосовое Масло Гр, Яйцо. Lunch: Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|