Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
661 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 15.99g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Авокадо, Руккола, Петрушка, Махеев Соус Терияки, Gusto Французская Горчица, Желтый Сладкий Перец, Бутерброд с Форелью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Gusto Салат Оливье с Колбасой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Shinkorenko's Weight History
|