Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 70.04g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо Всмятку, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Своя Лінія Сиркова Маса, Кофе. Lunch: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Dinner: Травяной Чай, АТБ Булка с Маком , Кровяная Колбаса, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Biola Чамбо, Ашан Снеки Пшенично-Картопляні Зі Смаком Бекону, Своя Линия Be-Fit с Курагой, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.dementieva's Weight History
|