Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 85.37g | Carbs: 199.95g.
Lunch: Виноград, Слобода Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Кофе с Молоком, Сахар. Dinner: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Каравай Хала, Сахар, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Овощное Рагу. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|