Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
2281 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 179.42g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Наполеон, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Славянский Хлеб Хлебушек Домашний, Творог 5%. Lunch: Салат из Капусты, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Золотой Ключик Минтай Жареный, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное». Dinner: Ермолино Пирожное Бисквитное «Шоколадное», Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|