Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 70.92g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Dinner: Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva20112791165's Weight History
|