Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
108.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 68.17g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Lunch: Виталюр Батон, Соус: Томатно-аджичный, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Dinner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Rainbow Кетчуп, Гарнир: Спиральки с маслом, Блюдо: Рагу из куриной грудки (2023.09.06). Snacks/Other: Виталюр Батон, Фармстандарт Компливит. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|