Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
3746 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 247.61g | Carbs: 543.66g.
Breakfast: Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Coca-Cola Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Курица Вареная, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Coca-Cola Кола, Пятерочка Сахар, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|