Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1868 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 84.21g | Carbs: 220.81g.
Breakfast: Мёд, Домашний хлеб с отрубями, Now Foods Acacia, Allos Вівсяна Каша З Інжиром, Своя Линия Творог Нежирный, Natural Factors Омега-3, Галичина Йогурт 2,2%, Грецкие Орехи, Персик Персик, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе Эспрессо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Новгород-Северский Сыр Мааздам. Lunch: Суп гороховый, Базилик, Петрушка, Natural Factors Омега-3, Каша гречневая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Руккола, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Каша гречневая, Самобранка Сосиски Молочні, Тыква печеная. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Банан, Яблоко, Tasty Style Хлебцы Гречаные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|