Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 145.73g | Prot: 149.29g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Campina Сливки Порционные, Глобус Колбаса Вареная Любимая, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Кефир 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Капусты, Сыр Российский, Глобус Колбаса Вареная Любимая. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 20%, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|