Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
995 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 71.12g | Carbs: 36.94g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вязанка Сосиски Молокуши, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Отварная, Борщ. Dinner: Куриные Бедрышки, Глобус Сотэ из Овощей. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija02111's Weight History
|