Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
116.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 85.29g | Carbs: 84.10g.
Breakfast: Dep Кефир 2,5%. Lunch: Холодец из Курицы, Главпродукт Аджика Кавказская, Салат из Крабовых Палочек, Плов с Говядиной. Dinner: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияк23's Weight History
|