Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2023:
|
2237 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 157.59g | Carbs: 229.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jaguar Jaguar Live, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Milky Way Шоколадный Батончик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ухтышки Жевательный Мармелад, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|